Min Alhawa に関するつぶやき

🚴‍♀️🚴‍♀️競輪予想【厳選レース】🚴‍♀️🚴‍♀️ 2025年6月28日(土) ◉競輪予想 ・厳選レース https://t.co/MinCqVEfCb

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@xx 1000円(5min)調教募集～❤︎ ビデオでも通話でもどちらでも🙆🏻‍♀️ 気持ちよくなりたいなら 早くおいで～♡♡ #貢ぎ奴隷 #通話調教 #射精管理 #甘々 #罵倒

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E 60min Eペースなのに心拍がレースペースを超えて危険を感じたからスローペースで心拍落として時間も短縮して一旦終了 30℃超えた晴れの日中はもう無理やな #garmin #beatyesterday https://t.co/jdyVxYaUd5

E、60min Eペースなのに心拍がレースペースを超えて危険を感じたからスローペースで心拍落として時間も短縮して一旦終了 30℃超えた晴れの日中はもう無理やな garmin、beatyesterday、

@hu_min5 須貝調教師と対峙してそっぽ向いてる時のゴルシ？

min5、須貝調教師と対峙してそっぽ向いてる時のゴルシ？

@min_nov19 行けるとこまで頑張ってほしいですね！ ただ久しぶりに聞いたし変換ひとつで競馬大好きが伝わってきますね笑

@min_nov19、行けるとこまで頑張ってほしいですね！ ただ久しぶりに聞いたし変換ひとつで競馬大好きが伝わってきますね笑

6/4(水) AM:coros running test sky+(1st) PM:45min(5'16/km) rivalfly3 corosのレース予測を適正値に戻すためテスト。330〜350で25分、310〜330で3分、250〜310で3分という内容だったが、普通にきつくて泣いた。タイム予測も厳しいすぎる結果で泣いた。とりあえず瞬間ラップは全く役に立たない😇 https://t

6/4(水) AM:coros、running、test、、sky+(1st) PM:45min(5'16/km)、rivalfly3 corosのレース予測を適正値に戻すためテスト。330〜350で25分、310〜330で3分、250〜310で3分という内容だったが、普通にきつくて泣いた。タイム予測も厳しいすぎる結果で泣いた。とりあえず瞬間ラップは全く役に立たない、、

ランプテストの際に話題に上がったので自分がオールアウトした時のレース動画を貼っておきます。(海外の方動画でメイン視点ではありません) 心拍max204で登りゴールと地獄でした。もう一度走れと言われたら自転車辞めちゃうレベルｗ (y.mk2が私です) (44min～本番) https://t.co/MwEB8kgfMw

ランプテストの際に話題に上がったので自分がオールアウトした時のレース動画を貼っておきます。(海外の方動画でメイン視点ではありません) 心拍max204で登りゴールと地獄でした。もう一度走れと言われたら自転車辞めちゃうレベルｗ、(y.mk2が私です) (44min～本番)

@min_keiba 競馬って100円からはじめられらのでしね…

@min_keiba、競馬って100円からはじめられらのでしね…

昨日の練習: Group fight 45min 234kcal 地元のスポーツクラブで フィットネスチーフと パーソナルトレーナーに コンテストの報告と 世話になったお礼を言ってまわり、 今週は、スタジオレッスンばっかり やってたような気がする。

昨日の練習: Group、fight、45min 234kcal 地元のスポーツクラブで フィットネスチーフと パーソナルトレーナーに コンテストの報告と 世話になったお礼を言ってまわり、 今週は、スタジオレッスンばっかり やってたような気がする。